Preguntas frecuentes
Ofrezco un entorno de confianza, cálido y confidencial pensado para potenciar el Autocuidado y mejorar la Calidad de vida en momentos de cambio, sobrecarga o planificación vital.
¿En qué consiste la orientación personal?
Es un acompañamiento individual, cercano y práctico enfocado en identificar tus necesidades, ordenar prioridades y desarrollar herramientas de Autocuidado personalizadas a tí.
Te ayuda a gestionar momentos de transición o sobrecarga mental para alcanzar un mayor bienestar diario.
Aquí comienza el camino a TU MEJOR VERSIÓN!!!
¿A quién va dirigido este servicio?
Está diseñado para personas que desean Cuidarse, cuidadoras que necesitan apoyo emocional, quienes afrontan cambios vitales significativos, personas en proceso de jubilación o ya jubiladas, y personas con necesidades especiales que buscan mayor calidad de vida.
A toda persona que quiere mejorar su Calidad de Vida.
¿Qué diferencia hay entre la orientación personal y los talleres?
La Orientación personal se realiza de manera individualizada y personalizada según tu situación concreta y tu momento vital y sirve para ofrecerte recursos personales para mejorar tú vida.
Los Talleres grupales ofrecen un entorno de aprendizaje compartido, diálogo y apoyo emocional a personas que están cuidando de un familiar, amigo o amiga. es un espacio para personas Cuidadoras donde van a recibir información, orientación y apoyo emocional.
¿Dónde se realizan las sesiones y talleres?
Trabajo de manera presencial en C/ Arrasate 53, Centro médico Arrasate, Donostia / San Sebastián.
Puedes llamarme al 688753282 y consurtar dudas o coger cita.
¿Cómo sé si este acompañamiento es adecuado para mí?
Si sientes agotamiento por el cuidado de otras personas, te cuesta reservar tiempo para ti, sientes que no vives como te gustaría, piensas en realizar cambios pero te cuesta dar el primer paso, estás reorganizando tu rutina tras la jubilación o, necesitas claridad ante un cambio de etapa, este espacio te aportará recursos prácticos, nuevos hábitos, habilidades para la creación de pequeños cambios para grandes satisfaciones!
¿Cómo es la primera sesión de orientación?
Es una primera toma de contacto en la que escucho tu situación actual, definimos los objetivos principales que deseas alcanzar y acordamos un plan de acompañamiento ajustado a tu momento vital.
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